3 Formas de como cuidar las uñas de manos y pies



Pocas personas se detienen a pensar en las funciones de las uñas de sus manos y pies. Estas sirven más que para pintarlas en el caso de las mujeres, ya que entre sus funciones principales está el tomar objetos pequeños y el rasgar cuando sea necesario. Para mantener estos pequeños pliegues sanos y con una apariencia hermosa debes saber cómo cuidar las uñas de una vez por todas, sin salir de casa.

3 formas para cuidar las uñas de manos y pies

como cuidar las uñas

Uñas de manos y pies

Vamos a centrarnos primero en el cuidado de las de las manos, por ser estas una de las primeras cartas de presentación en una entrevista de trabajo, en una cita o simplemente con amigos y conocidos. Para el cuidado de ellas te presentamos estos 3 consejos:

  1. Cuida la higiene: ya mencionamos que es quizás el aspecto principal para tener en cuenta. No se trata solo de que laves tus manos y las tengas libres de impurezas, ya que la higiene de estos pliegues incluye:
  • La eliminación del tejido muerto que se aloja en su base.
  • El corte permanente de las mismas.
  • La limada de las zonas laterales para evitar que se encarnen.
  • El uso de brillos o agentes naturales para darles brillo y endurecerlas.
  1. Atención a la hidratación: esta parte de tu cuerpo puede ser un espejo de lo que ocurre dentro de ti. En este sentido es primordial que a lo largo del día mantengas un consumo de agua con un promedio de entre cinco y ocho vasos de agua al día.

Otra de las opciones es hidratar cada uno de los pliegues con ayuda de aceites o cremas hidratantes como:

  • Aceite de almendras.
  • Aceite de coco.
  • Cremas con base en vitamina E.
  1. Mantenlas protegidas: en todo momento esta parte de tus manos debería estar bajo protección. Esto incluye:
  • Usar protector solar en cada una de ellas cuando vas a salir de casa y no tienes esmalte aplicado. Esta recomendación es entonces especial también para los caballeros que cuidan también este aspecto.
  • En caso de no disponer de tiempo para una manicura de varias horas, lo mejor es que uses esmaltes similares al color de tu piel, que son de más fácil aplicación y las mantienen protegidas.
  • La otra alternativa es el uso de brillos endurecedores, que además harán que se vean brillantes y hermosas.

Con esta triada de indicaciones lograrás que al dar la mano para conocer a alguien no sean tus uñas las que hablen por ti, al menos no de manera negativa.

Consejos para tener las uñas sanas

Con esta serie de indicaciones vas a conseguir que tanto en manos como en pies evidencies mejoras significativas, tanto en el aspecto estético como en el de la salud:

  • Al menos 1 vez cada 2 semanas dedica una hora al cuidado general de ambas extremidades. Corta cada pliegue, lima con cuidado, evita que se encarnen.
  • Al menos 1 vez al mes dedica tiempo para dar un cuidado natural con ayuda de remedios caseros para fortalecerlas, como:
    • Aplicar aceite de oliva.
    • Ajo molido es ideal para atacar hongos y debilidad general de cada estructura.
    • Aplicar aceite de almendras.
    • Aplicar jugo de limones frescos, o de cualquier otra fruta cítrica (esta indicación es imperativa para quienes notan que sus pliegues se tornan de un color amarillento).
  • En el caso de los pies, seca bien cada estructura antes de ponerte calzado cerrado. Puede agilizar el proceso al usar un secador o ventilador por un par de minutos.
  • Come sano. Si eres amante de las grasas saturadas, las frituras y las golosinas no esperes que estas partecitas de tus extremidades estén radiantes. Come sano, aumenta el consumo de frutas y verduras y haz ejercicio, recuerda que una vida sana se ve por fuera, se siente por dentro y te alienta el espíritu.

Es tarea fácil tener estas partes de tus manos y pies en buen estado. No necesitas grandes elementos pues los que te recomendamos generalmente están en tu despensa de alimentos. En solo un par de semanas notarás que los malos colores, la debilidad y las malas apariencias se van si eres fiel a lo indicado.

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